๒.ระบบผิวหนัง
ระบบผิวหนังหรือระบบห่อหุ้มร่างกาย ประกอบด้ย ผิวหนัง เล็บ ผม และขนซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ปกคลุมและป้อกันร่างกาย๒.๑ผิวหนัง
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่มีพื้นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ซึ่งผิวหนังตามส่วนต่างๆ ของร่างกายจะมีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งและลักษณระของการใช้งาน บริเวณที่ใช้งานมากจะมีความหนามาก เช่น บริเวณข้อศอกและหัวเข่า เป็นต้น
๑)โครงสร้างของผิวหนัง ระบบผิวหนัง หรือระบบห่อหุ้มร่างกาย เป็นระบบอวัยวะที่ประกอบไปด้วยผิวหนัง และอนุพันธ์ของผิวหนัง
๒)หน้าที่ของผิวหนัง ผิวหนังมีหน้าที่ดังต่อไปนี้
๑.ปกคลุมร่างกายและห่อหุ้มเนื้อเยื่อเพื่อป้องกันเชื้อโรคต่างๆ และรังสีอันตรายไม่ให้เข้ามา ทำลายเนื้อเยื่อภายในร่างกายโดยปกติแล้วเชื้อโรคจะไม่สามารถเข้าทางผิวหนังได้ ถ้าผิวหนัง บริเวณนั้นไม่มีบาดแผลหรือรอยถลอก
๒.รักษาอุณหภูมิของร่างกายผิวหนังจะทำหน้าที่ในการระบายความร้อนส่วนเกินของร่างกาย ออกทางรูขุมขนที่อยู่ตามผิวหนัง เพื่อรักษาอุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายให้เป็นปกติที่ ๓๗ องศา เซลเซียส กล่าวคือ เมื่อร่างกายต้องทำงานหนัก เป็นไข้ หรืออากาศภายนอกร่างกายร้อนอบอ้าว เกินไป ก็จะส่งผลให้อุณหภูมิภายร่างกายสูงขึ้นผิดปกติ
๓.รับความรู้สึกจากสิ่งเร้าต่างๆผิวหนังจะส่งผ่านความรู้สึกที่ได้รับ เช่น ความร้อน ความเย็น ความเจ็บปวด เป็นต้น ไปยังเส้นประสาทใต้ผิวหนัง
๔.ขับน้ำ เกลือแร่ต่างๆ และสารอินทรีย์หลายชนิดออกจากร่างกาย เพื่อให้ร่างกายดำรง สภาพสมดุลแลัสามารถทำหน้าที่ได้ตามปกติ
๕.สังเคราะห์วิตามินดี ผิวหนังจะทำหน้าที่ดูดซับรังสีอัลตราไวโอเล็ตจากแสงแดด เพื่อนำมา ใช้เป็นสารเคมีให้เป็นวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายในการนำแคลเซียมมาใช้ประโยชน์
๖.ช่วยขับไขมันออกมาตามรูขุมขนเพื่อหล่อเลี้ยงเส้นขนและเส้นผมให้เงางาม
๗.ช่วยแสดงอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นจากสาเหตุภายในของร่างกายให้ทราบ เช่นหน้าแดง เมื่อเป็นลมแดด หรือเมื่อทีอาการผื่นแพ้ต่างๆ เป็นต้น
๓)การสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของผิวหนัง สามารถปฏิบัติได้ดังนี้
๑.อาบน้ำชำระร่างกาย
๒.สวมเสื้อผ้าที่สะอาด
๓.การรับประทานผักและผลไม้
๔.ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
๕.ควมคุมสภาพอารมณ์
๒.๒ เล็บ
เล็บ เป็นอวัยวะปกคลุมร่างกายชนิดหนึ่งที่พบบริเวณปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ทั้ง ๒๐ นิ้วซึ่งถือเป็นส่วนหนึ่งของผิวหนัง โดยมีความสำคัญ คือ ทำให้ส่วนปลายนิ้วของนิ้วแข็งแรงขึ้นสามารถหยิบจับและใช้งานได้ดี
๑)โครงสร้างของเล็บ ลักษณะโครงสร้างของเล็บสามารถแบ่งออกได้เป็นส่วนต่างๆ ดังนี้
๑.ผิวหนังส่วนข้างเล็บ
๒.ตัวเล็บหรือแผ่นเล็บ
๓.ลิวนูลา
๔.ไฮโพนิคเคียม
๕.คิวติเคิล
๖.ตัวสร้างเล็บ
๒)หน้าที่ของเล็บ หน้าที่ของเล็บเล็บมีหน้าที่สำคัญ ดังนี้
๑.ช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับนิ้วส่วนปลาย
๒.รับความรู้สึก ทำให้ระบบการจำแนกการสัมผัสดีขึ้น
๓.ทำให้นิ้วมือสามารถหยิบจับสิ่งของต่างๆ
๔.เป็นอาวุธของร่างกายอย่างหนึ่งตามธรรมชาติในการป้องกันอันตรายที่เกิดขึ้น เช่น การ ขีดข่วน
๕.เล็บนิ้วเท้า จะเป็นตัวช่วยให้การเครื่อนไหวของเท้าได้ดียิ่งขึ้น
๖.เป็นเป็นแหล่งที่ใช้ในการตรวจภาวะสุขภาพของร่างกาย เช่น ใช้ตรวจหาหายา หรือสาร พิษที่สะสมในร่างกาย ตรวจหาหมู่เลือด สกัดดีเอ็นเอ หรือตรวจหาข้อมูลเกี่ยวกับพันธุกรรม ของแต่ละบุคคล
๓)การสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของเล็บปฏิบัติได้ ดังนี้
๑.ทำความสะอาดเล็บ
๒.ตัดเล็บมือเล็บเท้าเป็นประจำ
๓.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการ
๔.นวดและทาโลชั่นบำรุงเล็บเป็นประจำ
๒.๓ผมและขน
ผมและขน เกิดจากเซลล์ของหนังกำพล้าที่งอกลึกลงไปในชั้นของหนังแท้กลายเป็นรูขุมขนเรียกว่า ก้านผม ผมและขนแต่ละเส้นจะมีเส้นจะมีกล้ามเนื้อเล็กๆ เรียกว่า กล้ามเนื้อกระดก มาควบคุม ทำให้เกิดอาการขนลุกชันเมื่อรู้สึกหนาวหรือตื่นตกใจ
๑)โครงสร้างของผมและขน ผมและขนจะประกอบด้วยเคราติน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง โดย ทั่วไปในเส้นผมธรรมดาจะมีความชุ่มชื้นประมาณร้อยละ ๗ และมีโปรตีนร้อยละ ๙๓ โครงสร้าง ของผมและขนประกอบด้วย
๑.คอลเท็กซ์
๒.เมดุลลา
๓.คิวติเคิล
๒)หน้าที่ของผมและขน หน้าที่หลักสำคัญของผมและขน คือ ป้องกันผิวหนังไม่ให้เสียความ ร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะในส่วนของหนังศรีษะเนื่องจากหนังศรีษะคนเราจะมีเลือดมาเลี้ยง เป็นจำนวนมาก
๓)การสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของผมและขนปฏิบัติ ดังนี้
๑.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
๒.นวดหนังศรีษะ
๓.เช็ดและเป่าผมให้แห้ง
๔.ปกป้องเส้นผมจากแสงแดด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น